Normalmente não corro nada abaixo de 8 quilômetros, mas a viagem estragou minha programação de corrida e eu queria fazer algumas milhas perdidas. Então, ontem eu fiz 4 milhas e hoje fiz 3 milhas. Minhas 3 milhas de manhã pareciam muito melhor do que minhas 4 milhas ontem à tarde!
Meu tornozelo está realmente um pouco dolorido depois (e às vezes durante!) Eu posso começar a ter que gelo e embrulhá -lo. Eu te avisarei.
Meus vídeos mais recentes
Marathon Training Day 6
Marathon Training Day 6. Executando a atualização do blog.
Mais videos
0 segundos de 1 minuto, 19 segundos
Próximo
American Dirt Book Review
12:07
Viver
00:00
08:21
01:19
O café da manhã foi uma tigela de iogurte com baunilha chobani, cereais, nner e pb?
Eu coloquei PB extra desde que estou sentindo falta! O único PB que eu tinha fora da cidade era JIF – você pode Camisola Camaronesa realmente dizer a diferença entre essas coisas e o PB natural. O material processado tem um sabor tão ceroso.
Tenho muito trabalho a fazer Camisola Valencia hoje, então voltarei mais tarde. Estou muito empolgado por estar indo para casa na quinta -feira. Isso significa uma semana de trabalho de quatro dias na próxima semana e uma hora com a Camisola Portuguesa família!
Notícias de execução –
Esse garoto de 81 anos quase recebeu uma maratona por mudar de cateter.
Executando Chicago? Aqui estão alguns lugares para jantar.
Envie -me a pasta de trabalho
Salvar
Compartilhar é se importar!
Compartilhar
Tweet
Alfinete
Compartilhar
Correspondência
Compartilhar