outro dia (depois que eu usava as luvas da minha pobre garota) Ben me surpreendeu com um par de luvas de corrida Nike! Minhas mãos estavam muito felizes, assim como eu as uso para cada corrida desde que as peguei!
Eles têm um bolso chave no interior de cada mão, no entanto, está voltado para baixo. Portanto, se você o usar e colocar uma chave lá, mantenha um punho para que não seja o outono.
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O que eu comi em um dia. Diário alimentar de um corredor que não está treinando atualmente para uma maratona ou meia maratona. Café da manhã, almoço, jantar e lanches e dicas.
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Treinamento da Maratona: Hoje eu não tinha uma meta específica para minha corrida, então imaginei que faria minha rota normal de 6 milhas em um ritmo simples. Eu até deixei meu Garmin em casa. Essa é uma oferta enorme para alguns viciados em Garmin, por mais surpreendentemente que eu não sinta tanto quanto eu pensava. Eu acho que isso ocorre desde que eu só uso meu Garmin para medir a distância e ver minha milha dividida, mas não estou de olho no ritmo desde que me mudei para o MD.
Café da manhã: Utilizei esse nanner super marrom para adoçar minha aveia esta manhã. Não posso ter aveia sem banana!
Fiz minha aveia habitual, bem como Camisola Paris Saint-Germain depois misturada em abóbora, sal e especiarias de torta de abóbora (Evan me disse que adiciona sal adicional e também copiei).
Cobrei com cranberries, cereais e PB (um pouco de açúcar mascavo foi adicionado após a foto). Foi incrível!
Muito obrigado a todos os votos para o show de blogueiro de bom humor! Isso realmente significa muito para mim tão bem quanto eu sorrio totalmente quando verifico para ver quantos votos tenho. Este seria totalmente o emprego dos meus sonhos, assim como eu aprecio tudo o que você ajuda nos votos. Você pode votar uma vez por dia aqui até o dia 30. Obrigado mais uma vez – vocês rock !!!
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