Olá! Eu tenho uma publicação com minha corrida preferida, bem como repetir de março em breve! No entanto, primeiro eu queria tocar a base genuína rápida desde a semana 7 do plano de treinamento da 1ª metade da maratona !! Desde que ontem foi a Páscoa, não atualizei o grupo nas corridas e lembretes que estamos fazendo esta semana. No entanto, primeiro …
É uma pena de revelar que a corrida de retransmissão de repetição de corrida foi uma piada do Dia da April. Não foi tão bom quanto a manteiga de amendoim do ano passado e o smoothie de picles, mas eu recebi muitas mensagens que você deseja um revezamento RER !!
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Semana 7 do plano de treinamento de meia maratona…
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Semana 7 do plano … estamos começando a fazer corridas mais longas. Reserve um tempo para isso em sua programação. Sua corrida levará mais tempo, assim como o seu aquecimento e a Camisola Inter Milan Camisola Alemã cura – o plano do plano do plano para isso.
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Hoje é a manteiga nacional de amendoim e o dia da geléia!
Comemore com um desses métodos diferentes para aproveitar o PB & J…
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