Olá! Ontem eu me diverti muito no evento Jamba Juice Fitrends em Santa Monica. Eu tentei um trecho das melhores aulas de aptidão física novas, além de ter descoberto um novo favorito.
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É um evento anual da Jamba Juice, bem como Venus Williams, que compartilha alguns dos melhores padrões de aptidão física novos e novos itens de menu de suco de jamba!
O dia começou com um smoothie para abastecer o dia! O lugar era incrível também.
Foi fantástico satisfazer alguns escritores de blogs físicos baseados em Los Angeles também! Eu sinto que existem tantos blogueiros da costa leste. West representando hoje!
Esta é Katy, Rer, Melissa, Gillian e Tiffany!
O espaço foi montado para suar!
Começamos com um aquecimento com Venus Williams, bem como seu treinador, Samantha Monus.
Principais padrões de aptidão física para 2014
A forma física e a vida saudável são uma combinação do que você come, bem como exatamente como se exercita. Tentamos 4 novas aulas de aptidão física que estão pensando Camisola Kashiwa Reysol nos principais padrões do mercado no momento.
1 libra. Agitar. Treino.
Você utiliza baquetas na classe Pound e utiliza o piso como seu tambor (também existem opções de efeito mais baixo). Os movimentos são coreografados para a música, para que você realmente sinta que está ‘balançando’. É simples de cumprir e também divertido!
Confira meu Instagram para um vídeo de 15 segundos da aula!
2. físico pop. Entendo que isso já existe há algum tempo, bem como ouvi avaliações fantásticas disso. Isso foi extremamente “Burny”. Eu prefiro me perder no exercício, então não sinto que estou malhando, mas ouvi falar de pessoas delirando sobre os resultados.
Selfie suado! (Eu paro para me levantar depois da aula.)
3. Hoopnotica. Esta é uma aula de exercícios com um arco de hula ponderado. Parece uma tonelada de diversão, no entanto, eu chupei. Então, eu não consegui realmente fazer um ótimo treino. No entanto, eu era a exceção à regra – cerca de 84% das outras mulheres da classe foram incríveis!
4. Surf Set Fitness. Navegando em terra! Este treino utiliza ‘placas de surf’ configuradas nas esferas na areia-então parece que você está em terreno ou água sem assalto.
Não estava apenas dando certo – nós também Camisola Borussia Monchengladbach comemos! Suar, comer, repetir – funciona para mim !!
Fizemos uma degustação de alguns dos novos sucos de Jamba.
Gostei do melhor encontro de vegetarianos – gosto de beterraba em sucos e smoothies!
As sessões de exercício foram mini-sessões, bem como tivemos pausas entre sucos. Meio método com o dia em que tivemos um saboroso almoço.
Meu novo suco de jamba preferido ainda não foi oferecido – no entanto, está chegando em 1º de maio! Eu gosto de Pina Coladas. Além de ser pego na chuva …
Da mesma forma, tivemos uma sessão fantástica com o notório Jake do corpo de Jake e Venus Williams. Vênus derramou a sujeira em seu exercício menos preferido, bem como Jake compartilhou conselhos realistas sobre a perda de peso. Isso está chegando na próxima publicação, já que são informações fantásticas e não quero que se perca.
Um dia tão divertido! Eu vou levar!!
Pergunta: Você gosta de aulas de condicionamento físico? Qual é o seu preferido agora?
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