Uma corrida como uma longa corrida?

A partir de algumas semanas, Camisola Boca Juniors tomei a decisão de não correr a maratona de LA. No fim de semana passado, caí para a meia maratona em Surf City. Eu não estou em forma fantástica ideal agora, além de absolutamente não estar em forma de maratona completa (não, não estou esperando que estou apenas fora da forma e mais pesada do que o normal). Quando alguns amigos corredores me perguntaram se eu estava fazendo a maratona de Los Angeles, afirmei não.

Então, recebi um e -mail nesta semana, me convidando para correr uma corrida do outro lado do mundo em março (mais sobre isso em breve!). É a chance de uma vida, assim como eu não posso deixar passar. Por isso, aceitei a chance e percebi que precisava “reuni-la” (<- uma frase que eu declaro o tempo todo por diferentes razões). Meus vídeos mais atuais O que Camisola PSV Eindhoven eu como em um dia – edição de corredor
O que eu comi em um dia. Diário alimentar de um corredor que não está treinando atualmente para uma maratona ou meia maratona. Café da manhã, almoço, jantar e lanches e dicas.

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Para encurtar uma longa história … eu tomei a decisão de administrar a Maratona de Los Angeles como uma corrida de treinamento. Considerando que novembro, o mais longo que corro de uma só vez é de 24 quilômetros. Eu estava acreditando em apenas fazer um solo a longo prazo amanhã. No entanto, uma longa corrida sozinha, no calor, quando há uma grande corrida por perto para a qual eu tenho um babador … simplesmente não fazia sentido.

Embora eu não acredite que você seja necessário correr 26 ou 23 milhas em treinamento para uma maratona, estou utilizando a corrida como um longo prazo. Se eu estiver realmente morrendo, vou parar e ligar para 9-1-1 ou um Uber. Ou vou sair na estação de ajuda do único corredor até me sentir melhor. Provavelmente vou andar uma grande quantia. Noite, encha minha garrafa de água com vodka para entorpecer a dor. No entanto, vou tentar o meu melhor e permanecer positivo, assim como o que puder por aí.

Hoje eu arrastei minha infeliz carcaça para a LA Marathon Expo para conseguir meu babador, psique e, além de colocar minha cabeça no jogo.

Além disso, eu chego a carboidratos toneladas, então tenho isso para mim …

Todo corredor experiente entende que a política número 1 de corrida é “nunca tente algo novo no dia da corrida”. Então, eu continuo voltando e depois sobre o que vestir amanhã. Quero usar uma saia brilhante no espírito do Dia dos Namorados, mas, embora eu jogue todas as outras políticas pela janela que normalmente mantenho fiel a essa regra nº 1. Veremos.

De volta ao carregamento de carboidratos…

Tenha um dia dos namorados fantástico !!!

Pergunta: Qual é o seu carb preferido hoje?

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