minha vida em 2013 foi dominada pela corrida.

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Eu não planejei assim, apenas ocorreu dessa maneira. (Eu também não planejava estar no pôster de reabastecimento, no entanto, isso foi adicional!)

Meu objetivo de 2013 era executar 13 meias maratonas. Entendi que é difícil descobrir corridas nos meses de verão, então saí com armas em um grande número de corridas na primeira metade do ano. Então, acabei tendo completado 13 corridas até junho.

E eu continuei.

Mas, eu não corri 13 meias maratonas este ano. Tecnicamente, perdi esse objetivo.

No entanto, gostaria de acreditar que superei desde que corri 26 corridas em geral –

9 maratonas, 12 meias maratonas um 5k e 10k, um revezamento ragnar e 50k!

13.1 Los Angeles

Rnr az metade (1:43:32)

Miami metade

Maratona da cidade de surf

Rnr Camisola FC Porto Pasadena metade

Maratona de Rnr Nola

RNR SAN FRANCISCO MENDA

Relé Ragnar – SoCal

La Marathon

Maratona OC (Pr 3:36:25)

Nascido para correr 50k

LAGUNA HILLS MENTA

Maratona de Rnr San Diego

Pasadena Meia Maratona

Costa de meia maratona

Xterra Snow Valley 21k

Praia para beacon 10k

Maratona de Santa Rosa

Maratona de Long Beach

Runner’s World 5k, 10k e metade

Maratona do Corpo de Fuzileiros Navais

Maratona da cidade de Nova York

Vinho da Disney, bem como meia maratona

RNR Las Vegas metade

Papai Noel para o mar Meia

Metade de férias

(Vou atualizar minha página de recapitulações de corrida com links para estes o mais rápido possível.)

9 maratonas completas?!?! <- isso é Cray. Eu só corri 2 no ano passado, assim como eles me destruíram. Credito ao histórico de creditar o meu abastecimento, bem como a verdade em que tenho dado há tanto tempo, fiz um esforço para descobrir mais sobre meu corpo, correndo, comer e treinar para a longa distância. Eu descobri muito no meu curso de acreditação da RRCA! Da mesma forma, Camisola Arsenal FC comecei a ouvir meu corpo mais e também push quando pude, lento quando precisava, além de fazer a cura uma enorme prioridade.

Leia: Eu descobri meu corpo e também não fiz o que disse um livro, disse um escritor de blog, minha mãe disse …

Esta publicação não é uma publicação preferida de 2013, já que eu realmente executaria todas elas novamente. Eu não tive corridas fantásticas em todas elas, já que meu foco não estava em quantidade e não de alta qualidade este ano-que é o oposto preciso do que a maioria das pessoas faz tão bem quanto eu estou com isso com isso. Eu me faço, você faz você.

Mas eu queria divulgação completa de que não administrei 13 metade de Marys, ‘apenas 12’. Assim como eu descobri algo em cada corrida. Então eu vou compartilhar …

O que eu descobri de correr 26 corridas este ano

Descobri que posso correr 13,1 milhas usando um chapéu de cowboy na Wine & Dine.

Descobri que a embalagem de carboidratos é extremamente importante para correr uma maratona completa. Olhando para a maratona do Corpo de Fuzileiros Navais, eu estava arrastando, senti as pernas de chumbo e atingindo a parede várias vezes durante essa corrida. Revi o que fiz no dia anterior e percebi que não tinha carboidratos adequados para almoçar ou jantar no dia anterior. #Falhou

Descobri que estar perto do objetivo, por mais que a falta, me faz sentir tão estranho, não consigo respirar meio que se sentir depois de uma corrida. (Leia: Eu acreditava que estava hiperventilando, mas realmente comecei a chorar – simplesmente não o reconheci depois da maratona de Santa Rosa.)

Descobri que declaro palavras extremamente ruins para SR quando ela está gritando comigo durante uma corrida. (Ragnar Socal)

Eu descobri que o pr-ing parece tão bom.

Mas o mesmo acontece com uma corrida por diversão com os amigos. Correr deve ser divertido, não leve isso a sério.

E agora estou preparado Camisola FC Tokyo para definir algumas metas para 2014!

Pergunta: O que você descobriu este ano?

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